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Dominikanische Arepa

Dominikanische Arepa: Süßer Kokoskuchen genießen

Entdecken Sie die Aromen der Dominikanischen Arepa, ein vegan-freundlicher, süßer Kokoskuchen aus Maismehl und Kokos.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Dominikanisch
Calories: 220

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Gesalzene Butter Ersetzen: Vegane Butter für milchfreie Version
  • 1 Tasse Maismehl (Harina de maíz) Ersetzen: Fein gemahlenes Maismehl
  • 1 Tasse Vollmilch Ersetzen: Mandel-, Soja- oder Reismilch
  • 1 Tasse Kokosmilch Ersetzen: Mandel- oder Hafermilch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Tasse Rosinen Ersetzen: Trockenfrüchte wie Cranberries oder Sultaninen
  • 2 Stücke Zimtstangen Ersetzen: 1 TL gemahlenen Zimt
  • 1 Tasse Brauner Zucker Ersetzen: Kokosblütenzucker

Equipment

  • Rührschüssel
  • Backform
  • Mikrowelle
  • Herd

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Fetten Sie eine 2,5-Liter-Backform mit einem Esslöffel gesalzener Butter ein und heizen Sie den Ofen auf 175 °C vor.
  2. In einer Rührschüssel kombinieren Sie die gesalzene Butter, das Maismehl, die Vollmilch, die Kokosmilch, das Salz, die Rosinen, die Zimtstangen und den braunen Zucker. Rühren Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Gießen Sie die Masse in einen mittelgroßen Topf und erhitzen Sie sie bei mittlerer Temperatur. Rühren Sie kontinuierlich, um ein Ankleben zu vermeiden. Kochen Sie die Mischung, bis sie zu einem dicken Brei wird, was etwa 10-15 Minuten dauert.
  4. Gießen Sie den dicken Teig in die vorbereitete Backform und verteilen Sie ihn gleichmäßig. Backen Sie die Dominikanische Arepa im vorgeheizten Ofen für 40 Minuten oder bis die Oberseite goldbraun ist.
  5. Lassen Sie die Dominikanische Arepa nach dem Backen vollständig in der Form abkühlen, idealerweise bei Raumtemperatur.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Dominikanische Arepa ist vegan-freundlich und lässt sich leicht anpassen, um verschiedenen Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.

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