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der Ausgang

Der Ausgang: Glutenfreie Ahi Tuna Poke Bites

Erleben Sie mit den Ahi Tuna Poke Bites einen Geschmack der Extraklasse – glutenfrei und voll von Umami!
Prep Time 15 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Bites
Course: Getränke
Cuisine: Asiatisch
Calories: 90

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1 kg Ahi Tuna Frischer, sushi- oder sashimi-geeigneter Thunfisch ist entscheidend für den Genuss und die Sicherheit.
  • 1/4 Tasse Sojasauce/Tamari Bringt die salzige Tiefe; verwenden Sie Tamari für die glutenfreie Variante.
  • 2 EL Reisessig Sorgt für die nötige Säure; Apfelessig kann als Ersatz dienen.
  • 1 EL Sesamöl Verleiht einen nussigen Geschmack; bei Allergien kann Avocadoöl verwendet werden.
  • 1 TL Frischer Ingwer Fügt einen aromatischen Kick hinzu; alternativ können Sie ½ Teelöffel getrockneten Ingwer nutzen.
Für die Basis
  • 1 Stück Entkernte Gurke Schmeckt frisch und knackig; perfekt als Unterlage für den Thunfisch.
Für die Sriracha-Mayo
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Sorgt für eine cremige Textur; vegane Mayo kann für eine milchfreie Option verwendet werden.
  • 2 EL Sriracha Gibt Ihnen die gewünschte Schärfe; passen Sie die Menge nach Ihrem Geschmack an.
Garnierungen
  • 1 EL Sesamkörner Verleihen Knusprigkeit und sind ideal als Dekoration.
  • Frischer Koriander Optional für zusätzlichen Geschmack.
  • Jalapeño-Scheiben Optional für zusätzlichen Geschmack.
  • Algenstreifen Optional für ansprechende Präsentation.

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneiden Sie den Ahi Tuna in ¼-Zoll große Würfel. In einer mittelgroßen Schüssel mixen Sie die Sojasauce, den Reisessig, das Sesamöl, die Sesamkörner und den frischen Ingwer gut miteinander. Fügen Sie den Thunfisch hinzu und wenden Sie ihn, bis er gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist. Lassen Sie das Ganze 5 Minuten bis zu 1 Stunde ziehen, damit die Aromen gut durchziehen können.
  2. Waschen und schneiden Sie die entkernte Gurke in dünne Scheiben. Legen Sie die Gurkenscheiben gleichmäßig auf ein Servierblatt oder eine große Platte.
  3. Nehmen Sie eine Kelle der marinierten Thunfischmischung und setzen Sie sie vorsichtig auf jede Gurkenscheibe.
  4. In einer kleinen Schüssel kombinieren Sie die Mayonnaise und die Sriracha-Sauce. Rühren Sie gut um, bis die Mischung homogen ist.
  5. Garnieren Sie die Poke Bites nach Belieben mit frischem Koriander, Jalapeño-Scheiben oder zusätzlichen Sesamkörnern.

Nutrition

Serving: 1BiteCalories: 90kcalCarbohydrates: 2gProtein: 9gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 110mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Am besten frisch servieren und die Bites bis zum Servieren kühl halten, um den Geschmack und die Qualität zu maximieren.

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