Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Butterflye die Hähnchenbrustfilets und klopfe sie auf etwa 1,5 cm Dicke. Würze sie mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- Richte drei flache Schalen ein: eine mit Allzweckmehl, eine mit einem geschlagenen Ei und die letzte mit Panko-Brotkrumen.
- Tauche das Hähnchen zuerst in das Mehl, dann ins Ei und schließlich in die Panko-Brotkrumen.
- Erhitze das Gemüseöl bei mittlerer Hitze auf etwa 170°C und frittiere die Hähnchenstücke für 3-4 Minuten auf jeder Seite.
- In einem großen Topf einen Esslöffel Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten.
- Füge die geschnittene Karotte und die gewürfelte Kartoffel hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten.
- Gib die Hühnerbrühe, Wasser, Sojasauce, Honig und den geriebenen Apfel in den Topf und bringe alles zum Kochen.
- Rühre das japanische Curry-Roux ein und lasse die Sauce weitere 15 Minuten köcheln, bis sie dicklich wird.
- Serviere das Hähnchen über Reis und löffle die Currysauce darüber.
Nutrition
Notes
Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden und die Temperaturen beim Frittieren und Kochen zu überwachen.