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Crispy Chicken Katsu Curry Rezept

Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für Crispy Chicken Katsu Curry, ideal für ein Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Japanisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets ohne Haut leicht klopfen für gleichmäßiges Garen
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben schwarzer Pfeffer
  • 100 g Allzweckmehl Für die Panade
  • 1 Stück Ei Bindet die Panade
  • 100 g Panko-Brotkrumen Für eine knusprige Textur
  • 500 ml Gemüseöl Zum Frittieren
Für die Currysauce
  • 1 Paket Japanisches Curry-Roux Basis der Sauce
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel Fügt Süße hinzu
  • 2 Stück mehlige Kartoffeln
  • 1 Stück Karotte Fügt Süße hinzu
  • 1 EL Olivenöl Für das Anbraten
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 Stück Rote Äpfel Bringen natürliche Süße
  • 500 ml Hühnerbrühe
  • 200 ml Wasser Basis der Sauce
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig Alternative: Ahornsirup
Für den Servierbereich
  • 300 g Gekochter weißer Reis

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Flache Schalen
  • Küchenthermometer
  • Küchenroste

Method
 

Zubereitung
  1. Butterflye die Hähnchenbrustfilets und klopfe sie auf etwa 1,5 cm Dicke. Würze sie mit Salz und schwarzem Pfeffer.
  2. Richte drei flache Schalen ein: eine mit Allzweckmehl, eine mit einem geschlagenen Ei und die letzte mit Panko-Brotkrumen.
  3. Tauche das Hähnchen zuerst in das Mehl, dann ins Ei und schließlich in die Panko-Brotkrumen.
  4. Erhitze das Gemüseöl bei mittlerer Hitze auf etwa 170°C und frittiere die Hähnchenstücke für 3-4 Minuten auf jeder Seite.
  5. In einem großen Topf einen Esslöffel Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten.
  6. Füge die geschnittene Karotte und die gewürfelte Kartoffel hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten.
  7. Gib die Hühnerbrühe, Wasser, Sojasauce, Honig und den geriebenen Apfel in den Topf und bringe alles zum Kochen.
  8. Rühre das japanische Curry-Roux ein und lasse die Sauce weitere 15 Minuten köcheln, bis sie dicklich wird.
  9. Serviere das Hähnchen über Reis und löffle die Currysauce darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 80gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden und die Temperaturen beim Frittieren und Kochen zu überwachen.

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