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Crispy Baked Hot Honey Chicken für Genussliebhaber

Genieße dieses Crispy Baked Hot Honey Chicken Rezept, perfekt für alle, die schnell und einfach Komfortessen zubereiten möchten.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 16 minutes
Total Time 36 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust Wähle Oberschenkel für saftigeres Fleisch
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • spray Nicht haftendes Kochspray Leichtes Öl kann als Ersatz verwendet werden
Für die Panade
  • 100 g Mehl Ersatz durch Mandelmehl für glutenfreie Option
  • 50 g Hellbrauner Zucker Kokoszucker als niedrig-glykemische Alternative
  • 2 Stück Eier Ersatz durch Flachseier für vegane Version
  • 2 TL Schärfe Soße Nach Geschmack anpassen
  • 100 g Cornflakes Glutenfreie Sorten sind verfügbar
  • 1 TL Paprika Geräucherte Paprika intensiviert den Geschmack
  • 1 TL Gewürzmischung Besteht aus Salz, Chili-Pulver, schwarzem Pfeffer und Cayenne
Für die Hot Honey Soße
  • 100 g Honig Ahornsirup ist eine vegane Alternative
  • 2 TL Zusätzliche Schärfe Soße Wähle deine Lieblingsmarke
  • 50 g Butter Pflanzliche Butter für milchfreie Option verwenden
  • 1 EL Apfelessig Zitronensaft als Alternative
  • 1 TL Knoblauchpulver Frische Alternativen können den Geschmack intensivieren
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Senfpulver

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Backblech
  • Schüssel
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 220°C vor.
  2. Zerkleinere die Cornflakes in der Küchenmaschine oder verwende ein Nudelholz.
  3. Richte drei Schalen ein: Mehl mit Zucker, geschlagene Eier mit scharfer Soße und zerdrückte Cornflakes mit Gewürzen.
  4. Bereite die Hühnchenbrust vor, indem du sie in gleichmäßige Stücke schneidest und klopfst.
  5. Würze das Hühnchen mit Salz und Pfeffer und paniere es.
  6. Lege die panierten Stücke auf ein Backblech und sprühe sie leicht mit Kochspray ein.
  7. Backe das Hühnchen bei 220°C für 15-16 Minuten.
  8. Bereite die Hot Honey Soße in einem kleinen Topf vor.
  9. Träufle die Hot Honey Soße über das Hühnchen und serviere es warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ideal mit cremigem Coleslaw servieren. Vorzubereiten und im Kühlschrank aufbewahren ist möglich.

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