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Cremige Tomatensuppe mit Sahne

Cremige Tomatensuppe mit Sahne für entspannte Abende

Eine köstliche cremige Tomatensuppe mit Sahne, perfekt für kalte Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Dosen ganze geschälte Tomaten Verwende San Marzano für den besten Geschmack
  • 4 Tassen Hühner- oder Gemüsebrühe Nutze Gemüsebrühe für eine vegetarische Variante
Für die Cremigkeit
  • 1 Tasse schwere Sahne Ersetze sie durch vollfette Kokosmilch für eine milchfreie Option
  • ¾ Tasse Parmesan Nutze Nährhefe als vegane Alternative
Für das Aroma
  • 3 Stücke Knoblauch Fein gehackt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Optional
  • 1 Prise Backpulver Neutralisiert die Bitterkeit, falls nötig

Equipment

  • Mixer
  • Kochtopf
  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne damit, die in Dosen abgefüllten ganzen Tomaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine zu pürieren, bis sie ganz glatt sind.
  2. Gib die pürierten Tomaten in einen großen Topf und füge deinen gewählten Hühner- oder Gemüsebrühe sowie den fein gehackten Knoblauch hinzu.
  3. Probiere die Suppe und füge bei Bedarf eine Prise Backpulver hinzu, um eventuelle Bitterkeit auszugleichen.
  4. In einer separaten Schüssel gib ¼ Tasse von der heißen Suppe zur schweren Sahne und verrühre beides sorgfältig.
  5. Streue den frisch geriebenen Parmesan Stück für Stück in die Suppe, während du weiter rührst.
  6. Wenn die Suppe die gewünschte Kochzeit erreicht hat, nimm einen Stabmixer, um die Suppe erneut zu pürieren, bis sie die perfekte Konsistenz erreicht hat.
  7. Serviere die Suppe heiß in Schalen, garniert mit frischem Basilikum, knusprigen Croutons oder zusätzlichem Käse nach Auswahl.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 12gProtein: 6gFat: 20gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Suppe kann einfach im Kühlschrank aufbewahrt oder eingefroren werden. Beim Aufwärmen kann ein Schuss frische Sahne oder Kokosmilch hinzugefügt werden.

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