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Cremige Paprika Steak Schalen

Cremige Paprika Steak Schalen für schnelle Genussmomente

Cremige Paprika Steak Schalen bieten ein herzhaftes und schnelles Abendessen, perfekt für geschäftige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Deutsche
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Schalenpasta Alternativen sind Orecchiette oder Rotini.
Für das Steak
  • 500 g Steak (Sirloin oder Ribeye) Alternativen sind Flanksteak oder Hähnchenschenkel.
Für die Würze
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer Frischer, grober Pfeffer liefert eine stärkere Note.
Für das Anbraten
  • 2 EL Olivenöl Avocadoöl ist eine geeignete Alternative.
Für die Sauce
  • 2 EL Butter Ghee kann für einen nussigen Geschmack verwendet werden.
  • 3 Stück Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ist immer die beste Wahl.
  • 1.5 TL geräucherte Paprika Süße Paprika kann für einen milderen Geschmack verwendet werden.
  • 240 ml Schlagsahne Halbfett-Sahne kann eine leichtere Option sein.
  • 120 ml Rinderbrühe Gemüsebrühe funktioniert ebenso gut.
  • 50 g Parmesankäse (gerieben) Pecorino Romano bietet eine schärfere Note.
  • 2 EL frische Petersilie (gehackt) Zur Garnierung.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenpapier
  • Messbecher
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Bringt einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen, fügt die Schalenpasta hinzu und kocht bis sie al dente sind (8–10 Minuten). Reserviert ½ Tasse des Nudelwassers, gießt die Pasta ab und stellt sie beiseite.
  2. Tupft das Steak trocken und würzt es mit Salz und Pfeffer. Erhitzt 2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und bratet das Steak 2–3 Minuten pro Seite an. Aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.
  3. Reduziert die Hitze auf mittel, fügt 2 Esslöffel Butter hinzu und lasst sie schmelzen. Gebt den gehackten Knoblauch hinzu und sautiert ihn 30 Sekunden lang.
  4. Fügt die geräucherte Paprika hinzu und rührt 10–15 Sekunden um, um den Geschmack zu entfalten.
  5. Gießt die Schlagsahne und die Rinderbrühe hinzu, rührt um und lasst 3–4 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
  6. Fügt den geriebenen Parmesan hinzu und rührt, bis er geschmolzen ist. Gebt bei Bedarf reserviertes Nudelwasser für die gewünschte Konsistenz hinzu.
  7. Schneidet das Steak in Streifen und gebt es zurück in die Pfanne, fügt die abgetropfte Pasta hinzu und mischt alles gut. Lasst es 1–2 Minuten köcheln.
  8. Nehmt die Pfanne vom Herd und garniert mit frischer Petersilie. Passt die Würze nach Geschmack an, bevor ihr serviert.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, die Aromen zu intensivieren und die Sauce cremig zu halten. Frische Zutaten empfehlen sich für den besten Geschmack.

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