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Cremige Ein-Topf-Toskanische Hackfleisch-Pasta

Cremige Ein-Topf-Toskanische Hackfleisch-Pasta Schnell und Einfach

Dieses cremige Ein-Topf-Toskanische Hackfleisch-Pasta Rezept vereint alle Aromen Italiens in nur 30 Minuten. Perfekt für ein schnelles Abendessen!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 500 g Schweinehackfleisch Hauptquelle für Protein
  • 200 ml Sahne Gibt der Sauce ihre cremige Konsistenz
  • 500 ml Brühe Rinder- oder Gemüsebrühe
Für die Pasta
  • 300 g Penne oder Rigatoni Glutenfreie Pasta kann als Alternative verwendet werden
Für die Aromen
  • 150 g Sonnengetrocknete Tomaten In Olivenöl eingelegte für den besten Geschmack
  • 100 g Frischer Spinat Kann durch Grünkohl ersetzt werden
  • 3 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch wird bevorzugt
  • 2 EL Olivenöl Ideal zum Anbraten des Fleisches
Für das Topping
  • 50 g Parmesan Für Garnitur und Umami-Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen, tiefen Topf bei mittlerer Hitze und gib einen Schuss Olivenöl hinein. Füge das Schweinehackfleisch hinzu und brate es für etwa 5-7 Minuten an.
  2. Drücke ein paar Zehen frischen Knoblauch dazu und lasse sie für 1-2 Minuten anbraten, bis sie aromatisch werden.
  3. Gib die sonnengetrockneten Tomaten in den Topf und rühre alles gut um. Füge dann frischen Spinat hinzu und koche für etwa 2-3 Minuten.
  4. Gieße die Brühe und die Sahne in den Topf. Bringe die Mischung zum Köcheln und rühre gründlich um.
  5. Füge nun die Penne oder Rigatoni hinzu und achte darauf, dass die Pasta vollständig in der Flüssigkeit eingetaucht ist. Decke den Topf ab und lasse alles für etwa 10-12 Minuten kochen.
  6. Falls die Sauce zu dick wird, füge einen kleinen Schuss mehr Brühe hinzu. Passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
  7. Richte die Pasta auf Tellern an und garniere sie großzügig mit frisch geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 1.5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 400IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und kann vielseitig abgewandelt werden, um verschiedenen Geschmäckern gerecht zu werden.

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