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Chimichurri-Hühnchen

Chimichurri-Hühnchen: Das perfekte Grillgericht

Dieses Chimichurri-Hühnchen vereint saftige Hähnchenschenkel und eine aromatische Marinade aus Kräutern. Ein einfaches und schnelles Rezept für ein leckeres Grillgericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: argentinisch
Calories: 446

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel Alternativ Hähnchenbrust verwenden.
Für die Chimichurri-Sauce
  • 1 Tasse glattblattpetersilie Frisch und fein gehackt.
  • 4 Stück Knoblauchzehen Fein gehackt.
  • 1/2 Tasse extra natives Olivenöl Herzstück der Sauce.
  • 1/4 Tasse Rotweinessig Für die nötige Säure.
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano Erdige Note.
  • 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Für Wärme und Tiefe.
  • 1/2 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Teelöffel feines Meersalz Essen für Geschmack.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Mikrowelle
  • Pfanne

Method
 

Chimichurri-Sauce zubereiten
  1. In einer Schüssel kombinieren Sie glattblättrige Petersilie, fein gehackten Knoblauch, Olivenöl, Rotweinessig, Oregano, feines Meersalz, frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und zerstoßene rote Pfefferflocken. Rühren Sie die Mischung gut um, bis alle Zutaten sich gut verbunden haben. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
Hühnchen marinieren
  1. Legen Sie die Hähnchenschenkel in eine große Schüssel. Streuen Sie feines Meersalz über das Hühnchen und fügen Sie die Hälfte der vorbereiteten Chimichurri-Sauce hinzu. Mischen Sie alles gut durch, sodass das Hühnchen gleichmäßig mariniert ist. Lassen Sie es 15 Minuten bei Raumtemperatur marinieren oder über Nacht im Kühlschrank.
Grill vorbereiten
  1. Heizen Sie den Grill auf mittlere bis hohe Temperatur vor – etwa 200 °C. Achten Sie darauf, das Grillrost leicht zu ölen, um ein Ankleben zu vermeiden.
Hühnchen grillen
  1. Legen Sie die marinierten Hähnchenschenkel mit der glatten Seite nach unten auf den Grill. Grillen Sie das Hühnchen 5-7 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist. Wenden Sie es und grillen Sie die andere Seite 5-7 Minuten, bis die Innentemperatur mindestens 74 °C erreicht.
Hühnchen braten (Alternative)
  1. Optional: Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Temperatur und fügen Sie Olivenöl hinzu. Braten Sie die marinierten Hähnchenschenkel 5-7 Minuten pro Seite.
Servieren
  1. Nehmen Sie das Hühnchen vom Grill oder aus der Pfanne, arrangieren Sie es auf einem Servierteller und träufeln Sie die restliche Chimichurri-Sauce darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 446kcalProtein: 26gFat: 35gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 25gCholesterol: 137mgSodium: 1230mgPotassium: 350mgVitamin A: 650IUVitamin C: 3mgCalcium: 40mgIron: 1.4mg

Notes

Lass das Hühnchen vor dem Grillen auf Zimmertemperatur kommen.

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