Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Fange an, die Garnelen und den Lachs gründlich zu reinigen. Streue großzügig Cajun-Gewürz über die Meeresfrüchte und lasse die Gewürze 10 Minuten einziehen.
- Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge 2 Esslöffel Butter hinzu. Gib die Garnelen in die Pfanne und brate sie 3–4 Minuten.
- Nimm die Garnelen aus der Pfanne und brate die Lachsfilets 5-6 Minuten auf der Hautseite.
- Füge 2–3 gehackte Knoblauchzehen in die Pfanne hinzu und brate sie 30 Sekunden an. Gieße 200 ml Schlagsahne hinzu und lasse die Mischung 5 Minuten köcheln.
- Koche die gewürfelten Kartoffeln in kochendem Wasser für 15 Minuten. Stampfe die Kartoffeln mit 2 Esslöffeln Butter und 100 ml Sahne.
- Blanchiere die grünen Bohnen in Salzwasser für 3–4 Minuten oder brate sie 5 Minuten in der Pfanne.
- Nimm die Garnelen wieder in die Pfanne mit der Sauce. Anrichten mit Kartoffelpüree und grünen Bohnen.
Nutrition
Notes
Lass die Cajun Garnelen sofort servieren für den besten Geschmack und die optimale Textur.
