Go Back
–+ servings
Blechpfannen-Hühnchen-Pitas mit Tzatziki

Blechpfannen-Hühnchen-Pitas mit Tzatziki leicht gemacht

Genießen Sie köstliche Blechpfannen-Hühnchen-Pitas mit Tzatziki – eine einfache und gesunde Mahlzeit für die ganze Familie.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 35 minutes
Servings: 4 Pitas
Course: Hähnchen
Cuisine: Griechisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets boneless, skinless
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Zehen Knoblauch zerdrückt
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL geräuchertes Paprika
  • 1 TL Küchen-Salz
  • 1 TL Currypulver
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
Für die Beilage
  • 2 Stück Paprika in Streifen geschnitten
  • 4 Stück Pitas oder Naan
Für das Tzatziki
  • 250 g Joghurt griechischer Joghurt
  • 100 g geriebene Gurke
  • 1 Zehe Knoblauch zerdrückt
  • 1 EL Zitronensaft

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Messer
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen vorheizen auf 220°C.
  2. Hühnchen in Streifen schneiden und marinieren.
  3. Gemüse (Paprika) waschen und schneiden.
  4. Hühnchen und Paprika auf das Blech geben.
  5. Im Ofen ca. 15 Minuten rösten.
  6. Tzatziki zubereiten und mit Hühnchen servieren.
  7. Pitas füllen und genießen.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Ideales Rezept für eine gesunde und einfache Mahlzeit, perfekt für die ganze Familie.

Tried this recipe?

Let us know how it was!