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Blechpfannen-Hühnchen-Pitas mit Kräuter-Ranch

Blechpfannen-Hühnchen-Pitas mit Kräuter-Ranch einfach genießen

Genießen Sie Blechpfannen-Hühnchen-Pitas mit Kräuter-Ranch, eine einfache und nahrhafte Mahlzeit für die ganze Familie.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Pitas
Course: Hähnchen
Cuisine: Mediterrane Küche
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hühnchen und Gewürze
  • 500 g Hähnchenbrustfilets
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprika
Gemüse
  • 500 g Bunte Gemüsemischung (Paprika, Zwiebeln, Zucchini)
Kräuter-Ranch-Dressing
  • 200 g Griechischer Joghurt
  • 1 Päckchen Ranch-Gewürzmischung
  • 30 g Frische Kräuter (Petersilie, Dill) gehackt
Pitas
  • 4 Stück Pitas

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 200 °C vorheizen.
  2. Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika würzen.
  3. Gemüse in Stücke schneiden und mit dem gewürzten Hühnchen auf ein Backblech geben.
  4. Backblech für 20-25 Minuten in den Ofen schieben, bis das Hühnchen gar ist.
  5. Kräuter-Ranch-Dressing aus griechischem Joghurt, Ranch-Gewürzmischung und frischen Kräutern zubereiten.
  6. Pitas fünf Minuten vor Ende der Backzeit in den Ofen geben, um sie zu erwärmen.
  7. Hühnchen in Scheiben schneiden und in die Pitas füllen. Mit Dressing servieren.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 60mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten und Toppings nach Geschmack.

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