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Beeren Quark Muffins

Beeren Quark Muffins für jeden Anlass

Leckere Beeren Quark Muffins, einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 23 minutes
Teig Ruhezeit 15 minutes
Total Time 53 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Quark sorgt für Feuchtigkeit und zusätzlichen Eiweiß
  • 300 g Gefrorene gemischte Beeren verleihen Geschmack und natürliche Süße
  • 200 g Hafermehl glutenfrei, wenn aus zertifizierten glutenfreien Haferflocken hergestellt
  • 75 ml Ahornsirup süßt die Muffins
  • 1 TL Backpulver sorgt für das Aufgehen der Muffins
  • 1 TL Natron wichtig für die luftige Konsistenz
  • 1 TL Vanilleextrakt fügt ein wunderbares Aroma hinzu
  • 2 Stück Eier verbinden die Zutaten
Optional für die Dekoration
  • 50 g Nüsse oder Samen fügen Textur hinzu
  • 1 TL Zimt oder Muskatnuss bringen zusätzliche Würze

Equipment

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Muffinform
  • Handmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor.
  2. Gib den Quark in eine große Rührschüssel und püriere ihn, bis er eine glatte Textur hat.
  3. Vermenge in einer separaten Schüssel das Hafermehl, Backpulver und Natron.
  4. In einer weiteren Schüssel verquirlst du die Eier, den Ahornsirup und den Vanilleextrakt, füge dann die pürierten Quark hinzu.
  5. Füge die trockene Mischung zu den nassen Zutaten hinzu und falte die Mischung vorsichtig.
  6. Integriere die gefrorenen gemischten Beeren in den Teig.
  7. Lass den Teig für etwa 15 Minuten ruhen.
  8. Verteile den Teig gleichmäßig in die Muffinformen und backe die Muffins für 20-23 Minuten.
  9. Nimm die Muffins aus dem Ofen und lasse sie einige Minuten in der Form abkühlen.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 40mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Genieße diese leckeren Beeren Quark Muffins zu jedem Anlass und entdecke, wie vielseitig sie sind.

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