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Ananas Habanero Sauce

Ananas Habanero Sauce für tolle Geschmacksexplosionen

Diese Ananas Habanero Sauce kombiniert süße, tropische Noten mit feuriger Schärfe für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Exotisch
Calories: 50

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 stück frische Ananas reife Ananas sorgt für natürliche Süße
  • 2 stück Habanero Peppers Menge nach Schärfewunsch anpassen und Samen entfernen
  • 1 stück Zwiebel gelbe oder weiße Zwiebeln sind ideal
  • 2 zehen Knoblauch frischer Knoblauch ist am besten geeignet
  • 100 ml Apfelessig kann durch weißen Essig ersetzt werden
  • 50 ml Limettensaft frisch gepresster Saft ist am besten
  • 1 EL Honig optional, kann auch weggelassen werden
  • 1 TL Salz nach Belieben anpassen
  • 50 ml Wasser zur Konsistenzanpassung

Equipment

  • Topf
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem mittelgroßen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die Habaneros hinzu und brate sie 3–4 Minuten lang an.
  2. Rühre die Ananasstücke, den Apfelessig, das Wasser, den Limettensaft, den Honig und das Salz in die Mischung ein und bringe alles zum Simmern.
  3. Decke den Topf ab und koche die Mischung für 10–15 Minuten, bis die Ananas weich ist und die Sauce leicht eingedickt ist.
  4. Übertrage die Mischung vorsichtig in einen Mixer und püriere sie glatt.
  5. Für eine sämigere Sauce kannst du die Mischung durch ein feines Sieb passieren.
  6. Lasse die Sauce vollständig abkühlen, bevor du sie in einen luftdichten Behälter umfüllst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin C: 20mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Die Sauce hält sich im Kühlschrank bis zu einem Monat.

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